Blogerzy

Na skróty - jak się pozbyć cellulitu...

Wiosna pełną parą, lato zbliża się wielkimi krokami, najwyższa więc pora powalczyć o piękną, gładką skórę naszych ud, brzucha, pośladków i bioder.
Pomarańczowa skórka, jak ją zwą, jest przypadłością zaburzającą w znacznym stopniu estetyczny wygląd naszej skóry i choć nie jest chorobą, większość z nas stara się wszelkimi możliwymi sposobami z nią walczyć. A sposobów tych jest kilka.

Źródło: http://www.freedigitalphotos.net/

Masaże
Moim zdaniem, w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą i kosmetykami, niekoniecznie drogimi antycellulitowymi kremami, przynosi na prawdę rewelacyjne efekty.
Masować możemy zarówno wykorzystując różnego rodzaju urządzenia (czy to manualne czy elektryczne), ostre rękawice i gąbki, specjalne szczotki czy też chińskie bańki. Równie dobrze sprawdzą się nasze dłonie.
Ważny tutaj jest czas masażu - minimum 10 minut jedna noga, częstotliwość - co najmniej 1 raz dziennie, najlepiej 2 razy oraz systematyczność - masaż musi być wykonywany codziennie, przez minimum miesiąc.

Dieta
W niektórych przypadkach jest tylko pomocna, dla niektórych będzie elementem absolutnie niezbędnym. Powinna być pozbawiona za dużej ilości tłuszczu, zawierać minimum soli, w zamian powinna być bogata w zwłaszcza świeże warzywa i owoce oraz niegazowaną wodę mineralną. Odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle ważne zwłaszcza przy cellulicie wodnym, wynikającym z zaburzeń w układzie limfatycznym ciała.

Preparaty
Choć przy zastosowaniu masażu i diety, w walce z tą przypadłością pomoże nam najzwyklejszy balsam do ciała, dobrze jednak jeśli ma składniki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej bądź działające zbawiennie na nasz układ limfatyczny (drenujące). Dobrze sprawdza się kofeina, l-karnityna, ekstrakt z bluszczu, retinol, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego czy algi morskie - szukajcie ich w składach preparatów.
Kosmetyk aby był skuteczny wcale nie musi kosztować majątku, dużo ważniejsze są właśnie znajdujące się w nim składniki aktywne.

Źródło: http://www.freedigitalphotos.net/

Peelingi i natryski
W naszej walce doskonale sprawdzi się również regularne złuszczanie martwego naskórka za pomocą peelingów mechanicznych (patrz. składniki aktywne) lub ostrej rękawicy np. sizalowej, a także naprzemienne natryski ciepło-zimno, które nie tylko świetnie napinają skórę, ale też pobudzają układ krwionośny i limfatyczny, zmniejszają ewentualnie obrzęki, sprawiają, że skóra lepiej jest przygotowana do przyjęcia aktywnych składników preparatów.

Profesjonalne zabiegi
Choć nie są najtańszym wyborem, często okazują się szybkim i skutecznym sposobem walki z cellulitem. Zanim jednak wybierzecie się na jakikolwiek zabieg profesjonalny, zastanówcie się czy nie lepiej zaoszczędzić trochę i spróbować zniwelować go domowymi sposobami.

A Wy jak radzicie sobie z pomarańczowym potworem?

6 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. O tak, jest to jeden z najlepszych, a jednocześnie najtańszych sposobów złuszczania naskórka :)

      Usuń
  2. Tak tak....peelingi to dobra rzecz ale ja stosuje też olejek np. z pestek winogron + kilka kropli olejku z grapefruita

    OdpowiedzUsuń
  3. mam masażer antycelluliwowy i tak rzadko po niego sięgam że aż mi się należy karny jeżyka za to... a lato się zbliża...

    OdpowiedzUsuń
  4. peelingi bardzo dużo robią :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękujemy za każdy komentarz.

Archiwum bloga